Человек прошел долгий путь эволюции от примитивного пещерного человека до современного. На сегодняшний день человек – единственное разумное существо на Земле, достигшее небывалых успехов во всех сферах, в том числе и в медицине. Однако действительно господствующим классом на земле является отнюдь не человек, а крохотные организмы, невидимые невооруженным глазом. 
  В прошлом веке человек решил навсегда избавить мир от болезней и возбудителей, их вызывающих. Бурное развитие науки привело к созданию антибиотиков и вакцин против вирусов. И в первое время казалось, что мы – люди – всесильны, эпидемии стали затухать одна за другой. По расчетам Всемирной организации здравоохранения, к 2000 году с лица планеты должен был навсегда исчезнуть туберкулёз.
  Все были полны оптимизма, никто не мог и предположить, что война с микроорганизмами только начинается.
  По мере наступления человеческой цивилизации на природу появляются неизвестные доселе виды вирусов. Носителями многих возбудителей болезней являются животные. Какое-то время микроорганизмы могут никак себя не проявлять. Однако нарушение природного баланса приводит к тому, что вирусы просыпаются и начинают заполнять новые, созданные человеком экологические ниши. Более того, они мутируют и вскоре обрушиваются на людей. 
   Таким образом, человек сам создает своих убийц. Сегодня в специально оборудованных лабораториях исследуют вновь появившиеся смертельно опасные микроорганизмы, пытаясь понять их природу и найти способы обезвредить. 
   В мире живут триллионы вирусов, сотни лет они жили и эволюционировали, этот процесс бесконечен. Между тем, население Земли с каждым годом все увеличивается, а значит, неминуемо обострение противостояния между вирусом и человеком. Большая плотность населения – отличная среда для развития и распространения вирусов среди людей.
   Настоящим шоком для человека стало возникновение нового невиданного вируса-убийцы – ВИЧ.
   В мире на сегодняшний день свыше 40 миллионов больных ВИЧ, умерло от инфекции около 15 миллионов человек. На сегодняшний день не найдено эффективного средства против ВИЧ и не зафиксировано случаев абсолютного излечения от ВИЧ. И на сегодняшний день уже можно говорить не об эпидемии, а о пандемии. Вирус ВИЧ настолько сложен, что медицина бессильна в борьбе с ним. Он быстро эволюционирует, приспосабливается к лекарствам, и мы пока проигрываем в этой гонке.
   Пример с ВИЧ показывает, что новый вирус может появиться практически из ниоткуда и стать бичом для человечества. Уже точно можно сказать, что по мере развития человечества будут появляться все новые сверхвирусы.
    Мировой науке известен еще один подобный супервредитель – Staphylococcus aureus. Эта бактерия живет там, где, казалось бы, ей совсем не место – в больницах. Там, где мы лечимся. Это микроб-мутант безопасен, пока не попадет в кровь. При попадании его в организм человек погибает за несколько дней. Staphylococcus aureus совершенно не восприимчив к антибиотикам, а поскольку лекарства от мутанта нет – медицина бессильна. На сегодняшний день даже самая безобидная операция может привести к заражению этим микроорганизмом, что означает неминуемый летальный исход.
   Единственным спасением был метициллин, который какое-то время успешно боролся с Staphylococcus aureus, однако бацилла эволюционировала и стала невосприимчивой к этому препарату, в связи с чем получила название «метициллин-устойчивый Staphylococcus aureus».
   До недавнего времени метициллин-устойчивый Staphylococcus aureus жил только в больницах, однако теперь известны случаи появления его и вне зоны медучреждений. Наука, конечно, не стоит на месте, ученые все-таки нашли против него средствоо – ванкомицин – очень сильный и токсичный препарат. Но его используют крайне редко, во избежание адаптации бактерии и к этому спасительному лекарству.
   Сегодня ученые едины во мнении, что эпоха, когда лекарственные препараты станут бесполезными в борьбе с бактериями и вирусами, уже не за горами.
    Возбудители болезней, которые, казалось бы, уже находятся под контролем медицины, тоже преподносят сюрпризы. Например, микобактерии туберкулеза. Эти бактерии очень изменчивы, быстро приобретают устойчивость к лекарствам, их непросто не только уничтожить, даже обнаружить. Во всем мире есть люди – носители неизлечимой разновидности туберкулеза, они потенциально опасны для окружающих людей, и на сегодняшний день единственным выходом является полная изоляция таких больных. Все больше в кулуарах научного мира поговаривают о том, что лучше таким больным дать умереть, чем расплачиваться мировой эпидемией неизлечимого туберкулеза. Что ж, уничтожение больной скотины и птицы – достаточно эффективная мера для погашения эпидемии, но применима ли она к людям? 
   Остается с оптимизмом надеяться на успешную работу ученых – они должны действовать быстро, чтобы победить в войне с болезнями будущего, иначе нас ждет катастрофа…

Помните? «Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню...» Эту фразу герой рязановской комедии твердил на протяжении всего фильма. Должного понимания он не находил... Ну вот зачем ходить в банно-помывочные комплексы, если у каждой из нас есть и ванна, и душ со всеми удобствами? Ответ прост. Баня - это не «помывка», а ритуал. Таинство очищения души и тела. К тому же, ванна и рядом не стоит с банькой, проигрывая оной по десятку параметров. Особенно - в плане полезности.

Сбросить все лишнее

Речь идет не только и не столько об одежде. Мы говорим о шлаках и лишнем весе. Баня действительно помогает решить подобные проблемы. А наилучший эффект достигается, когда посещение сауны дополняют другими процедурами.

Так, после второго или третьего захода в парную, полезно сделать пилинг - он придаст коже абсолютную гладкость. Для процедуры можно взять любое средство из косметического магазина либо приготовить скраб самостоятельно, смешав морскую соль и молотый кофе с медом и сметаной. Натерев тело, следует пождать 3-5 минут, затем помассировать обработанные участки и смыть средство под душем. Для чистки загрубевших участков - подошв, локтей, коленей - используют лимонный сок, добавленный в любое растительное масло.

А еще после сауны любые кремы и масла действуют в десять раз эффективнее - они проникают значительно лучше (в первую очередь это касается кремов и ароматических масел для похудения). Жаркий пар открывает поры и стимулирует циркуляцию крови. После парной кожа становится мягкой, гладкой и бархатистой. Трудно придумать лучшее место для наложения масок. Основной закон банных масок - наносить их только на чистое, расслабленное тело. Используются маски в перерывах между заходами в парную, которые составляют не менее 15-20 минут. Средство наносится на лицо и тело мягкими, массирующими движениями и смываются через 5-7 минут (с лица и шеи - через 10-15).
Не менее полезно антицеллюлитное обертывание, смесь для которого можно приготовить также своими руками. Для этого подойдет сухая глина, которую нужно развести водой. Средство наносят на проблемные зоны, оборачивают пленкой и, после 10 минут в парилке, смывают. В среднем, по заверениям любителей баньки, за одну «помывочную процедуру» можно сбросить от половины до полутора килограммов и до 4 см в объемах.

Идем в баню!

И вот мы оказались в сауне... С чего начать? Первым делом нужно согреть ноги, опустив ступни в тазик с теплой водой на 3-5 минут. Еще древние римляне знали, что ноги - самая холодная часть тела и что пока ступни не согрелись, баню принимать бесполезно. Потому в римских термам полы и даже стены имели подогрев.

Только после того, как ноги приготовились к жару, можно разоблачиться и отправиться в парную. Сразу на самую верхнюю полку забираться не стоит: организму нужно несколько минут, чтобы привыкнуть к высокой температуре. При необходимости можно выйти в предбанник, чтобы охладиться. Заходить в парную можно на 10-15 минут 2-4 раза.

Если вы пришли в баню впервые, то вам хватит и одного-двух заходов по 5-10 минут. Между посещениями парилки отдыхать нужно не меньше четверти часа. Со временем организм привыкнет к банным процедурам и количество заходов можно будет увеличить. Главное - не гнаться за рекордами. Голову лучше не мочить, поскольку сухие волосы сложнее перегреть, чем влажные.

После посещения парилки принимают душ. Поток воды должен быть сильным поэтому купание в бассейне или обливание из тазика эффективнее банального стояния под душем. По окончании банной процедуры вымойтесь, хорошенько растирая кожу, и нанесите питательный крем.

На любой вкус

Русская баня
Предназначена для тех, кто любит погреть косточки. Ее еще называют парной. Температура здесь порой доходит до 80-110 градусов, а в среднем составляет около 60 градусов. Воздух в русской бане влажный, насыщенный маслами целебных трав. «Изюминка» - массаж веником, который усиливает кровообращение. Кстати, каждый веник обладает индивидуальными свойствами: березовый - очищает жирную кожу, пихтовый - повышает иммунитет, дубовый - стимулирует обменные процессы.
С веником или без, русская баня все равно полезна: в ней поры глубоко очищаются , а кожа регенерируется. При регулярном посещении бани нормализуется работа сальных желез, повышается упругость кожи. В такой сауне уходит из организма излишек воды (соответственно, и веса), обменные процессы активизируются, а лишние сантиметры исчезают прямо на глазах.

Финская сауна
Это так называемая сухая баня. Воздух в ней сухой, а температура колеблется от 70 до 85 градусов. В финской сауне нельзя пользоваться веником, иначе можно заработать ожоги. Все, что можно делать, - спокойно сидеть или лежать. В это время тело прогревается, расширяются сосуды, активизируется потоотделение - и организм самоочищается.

Польза финской сауны очевидна: здесь температура тела повышается до 38-39 градусов, а это значит, что повышается сопротивляемость различным вирусам. Финская сауна - отличное средство в борьбе со стрессом, она расслабляет мышцы, выводит токсические вещества из организма. Кожа дышит, а кровь активно снабжает все органы питательными веществами и кислородом.

Турецкий хамам
Считается самой «мягкой» баней. Температура здесь не поднимается выше 40-50 градусов при 100%-ной влажности. В хамаме париться не принято: здесь сначала лежат на животе на разогретом камне, затем делают мыльный пилинг.
Полезен ли хамам? Конечно! Обилие пара оказывает увлажняющее действие на кожу лица и тела. В турецкой сауне можно быстро распрощаться с угревой сыпью и парой-тройкой лишних килограмм.

А всем ли полезно?

Разумеется, баня и сауна - удовольствие не для любого. Эти процедуры имеют ряд ограничений: от бани стоит отказаться при гипертонии, ишемической болезни сердца, при выраженном атеросклерозе сосудов. Осторожными нужно быть тем, кто страдает острыми заболеваниями глаз и ушей, а также при обильных кожных сыпях. С большой аккуратностью следует париться после 60 лет. Избегать парной нужно при любых острых болезнях - особенно легочных и сердечных, во время менструации, беременности, кормления грудью и в точение полугода после операции.

Если вы болеете, стоит проконсультироваться с врачом, а уже потом направляться в сауну.

Умелое пользование сауной вызывает прилив бодрости, свежести, улучшает самочувствие и работоспособность. А вот злоупотребление баней, напротив, делает нас вялыми, раздражительными, провоцирует головные боли и плохое настроение. Чтобы избежать таких последствий, нужно строго дозировать количество заходов в парное отделение и время пребывания в нем. А вообще посещать баню следует не чаще, чем 1 раз в 7-10 дней.

Что касается спиртных напитков и сигарет, то пить-курить в бане не только вредно, но и опасно. В распаренном организме всасывание алкоголя в кровь происходит настолько быстро, что защитная система не успевает его расщепить и обезвредить. Возможны отравления. В результате ударного спиртового воздействия нарушается работа головного мозга и сердечно-сосудистой системы. На следующий день даже у крепких и сильных людей появляется невыносимая боль в голове, вялость, несобранность и апатия - попросту похмелье.

То же самое и о курении. В сауне потребность в кислороде возрастает в несколько раз, а сигарета, наоборот - лишает органы и того, что он получает из воздуха.

Да, бани и сауны - волшебные средства в борьбе за здоровье и красоту. Здесь можно и с подругами полноправный выходной провести, и маски поделать, и похудеть. Не зря, пожалуй, наши предки так любили попариться... Может, потому и жили так долго?..

    Исследователи из Университета Глазго в Шотландии (The University of Glasgow, Scotland) утверждают, что добавление маслин и оливок (а также оливкового масла) в ежедневный рацион поможет надолго сохранить здоровье. Еще издавна этот продукт употребляли греки: для них оливки и маслины были символом благородства и мира. Не менее востребован этот продукт и сегодня.

Итак, исследователи выяснили, что оливки, маслины и, соответственно, оливковое масло:
Нормализируют уровень холестерина в крови, а также помогают удерживать уровень сахара в норме.
Легко усваиваются организмом, так как жиры, содержащиеся в этих продуктах, являются мононенасыщенными. Добавив их в салат или на бутерброд, Вы не только надолго утолите голод, но и улучшите состояние своего здоровья.
Можно добавлять в различные блюда. Приготовленная пища станет намного полезнее, если в процессе готовки Вы используете оливковое масло. Добавление этого масла в различные блюда поможет организму лучше усвоить пищу и пополнить организм всеми необходимыми полезными веществами. Но не забывайте, что хранить оливковое масло следует в темном, прохладном месте. Не ставьте масло в холодильник, иначе оно загустеет.

  Хламидиоз ─ инфекционное заболевание, вызываемое хламидиями, передающееся преимущественно половым путем. Это распространенная инфекция, часто приводящая к проблемам с репродуктивной функцией, в частности, к бесплодию. 

Что является причиной хламидиоза?

Хламидиоз вызывает внутриклеточный паразит, микроорганизм ─ хламидия (Chlamidia trachomatis). Хламидии в неблагоприятных условиях могут переходить в малоактивные формы, устойчивые к лечению антибиотиками.

Хламидиоз – заболевание, передающееся половым путем. Хламидиоз также может передаться новорожденному от матери. Некоторые специалисты считают, что есть возможности передачи хламидиоза бытовым путем.

Какие бывают разновидности хламидиоза?

Хламидиоз различают в зависимости от зоны поражения. Микроорганизмы, проникающие в организм, поражают эпителий, выстилающий мочеиспускательный канал, канал шейки матки, прямую кишку, конъюнктиву, заднюю стенку глотки, а также бронхи новорожденных детей.

Разные серотипы Chlamidia trachomatis вызывают трахому, паратрахому, урогенитальные инфекции и венерическую лимфогранулему, а также хламидийный фарингит.
Как проявляется хламидиоз?

Хламидиоз не имеет специфичных проявлений. Заболевание чаще протекает малосимптомно или бессимптомно. Хламидиоз у женщин может оставаться нераспознанным месяцами и годами. Инкубационный период в среднем составляет 10-20 дней.

Хламидиоз у женщин вызывает воспаление в шейке матки, эндометрии, фаллопиевых трубах. Воспаление может вызвать хроническую боль внизу живота и боль при мочеиспускании, выделения (отличающиеся от нормальных), зуд в промежности. Отнако очень часто не наблюдается ни одного из этих симптомов.

Хламидиоз у мужчин протекает с воспалением в простате, придатках яичка, семявыносящих протоках.
Хламидиоз с ярко выраженной симптоматикой Хламидиоз у женщин с урогенитальной локализацией Хламидиоз у мужчин с урогенитальной локализацией
слизисто–гнойные выделения из влагалища; слизистые или слизисто–гнойные выделения из уретры;
боль внизу живота, часто постоянная; нарушения мочеиспускания;
нарушения мочеиспускания; боль в нижней части живота, отдающая в область промежности;
кровянистые выделения после полового акта; ощущение дискомфорта в промежности, отдающее в мошонку боль во время полового акта; нарушение эрекции.


Хламидийная лимфогранулема развивается при проникновении определенных серотипов хламидий через слизистые оболочки и кожу. В месте поражения возникают язвы, мелкие уплотнения часто они самостоятельно проходят и остаются незамеченными. Через 1-2 месяца начинается новый этап болезни: лимфоузлы резко увеличиваются, начинают изъязвляться с выделением обильного содержимого. Процесс может распространиться на близлежащие ткани и внутренние органы. В третьей стадии болезни (наступающей через несколько месяцев или лет), происходят необратимые изменения ректальные и вагинальные свищи, деформация ануса, прямой кишки, сужение мочеиспускательного канала (в зависимости от локализации процесса).

Как лечить хламидиоз?

Хламидиоз хорошо поддается лечению антибиотиками группы макролидов. Внутрь назначают азитромицин (сумамед, азиклар, азивок, азимед, азином, азитрал, азитро, азитрогексал, азитрокс, азитром); джозамицин (вильпрафен, джозамицин); кларитромицин (клацид, кламед, кларбакт, кларимакс, кларитрогексал, кларицин, кларицит, кларомин, класан, клацилар, клатинол); рокситромицин (роксид, рулид)

Хламидиоз также поддается лечению другими антибиотиками: эритромицин (роксигексал, роксид, роксилид, роксин), спирамицин (ровамицин, ровацид).

При хламидиозе также назначают тетрациклин, доксициклин (вибрамицин, юнидокс солютаб); офлоксацин (офлоксин, офло), пефлоксацин (абактал, пелокс-40), левофлоксацин (Л-флокс, левофлокс, левофлоцин, лево-ФК), ломефлоксацин (ломадей, ломефлокс, ломфлокс).

При хламидиозе дополнительно проводят иммуномодулирующую терапию (инъекции, суппозитории): иммуномакс; имунофан; полиоксидоний; циклоферон.

При хламидиозе лечение проводят у обоих половых партнеров. Терапия хламидиоза требует проведения контрольного обследования. Выявление C. trachomatis при контрольном обследовании требует назначения повторного курса антибактериальной и иммуномодулирующей терапии препаратами других фармацевтических групп.
Чем опасен хламидиоз?

Хламидиоз, провоцирующий уретрит, может привести к сужению (стриктуре) мочеиспускательного канала, излечивающейся только хирургически.

Хламидиоз у женщин может привести к проблемам с вынашиванием плода, внематочной беременности, внутриутробной гибели плода, бесплодию.

Хламидиоз у мужчин может привести к стриктуре семявыносящих протоков, хроническому простатиту, бесплодию.

Хламидиоз у новорожденных провоцирует конъюнктивиты, тяжелые пневмонии.

Хламидиоз и поздние стадии хламидийной лимфогранулемы приводят к болезни Рейтера, поражающей суставы, мочеиспускательный канал, глаза с риском инвалидизации.

    Сегодня во всём мире отмечается День борьбы против рака, который в этом году проходит под девизом «Даже рак можно предотвратить» и дает старт одноименной кампании, организаторами которой выступают Всемирная организация здравоохранения /ВОЗ/ и Международный союз по борьбе с онкологическими заболеваниями /UICC/.

По данным UICC, каждый год во всем мире более чем 12 миллионов человек получают диагноз рака, и 7,6 миллионов умирают от болезни. Однако, по данным организации, до 40 % раковых образований потенциально предотвратимы, а риск болезни может быть значительно уменьшен простыми мерами: отказом от табака и алкоголя, поддержание здорового веса, защита от вызывающих рак инфекций и избыточного солнечного излучения.

«Из 12 миллионов человек, которым ежегодно ставят диагноз заболевания раком, около 20% случаев может быть отнесено к вирусным и бактериальным инфекциям, которые либо непосредственно вызывают онкологическое заболевание, либо увеличивают риск заболеть раком, - отметил президент UICC Дэвид Хилл. - По этой причине Международный союз по борьбе с онкологическими заболеваниями, членами которого являются более 300 организаций в более чем 100 странах, в этом году направит усилия в рамках своей кампании, посвященной Дню борьбы с раком, на усиление понимания влияния, которое оказывают инфекции на всеобщее бремя раковых заболеваний». Специалисты утверждают, что онкологические заболевания, вызываемые вирусными и бактериальными инфекциями, можно предотвратить с помощью вакцинации и кардинальных изменений в образе жизни и привычках, а также предпринимая другие профилактические меры, которые могут быть применены во всем мире.

В последнее время произошли значительные изменения в уже имеющейся второй вакцине, которая является эффективным средством предотвращения рака, говорится в пресс-релизе распространенным UICC к Всемирному дню борьбы против рака. Это вакцина HPV, защищающая от вируса папилломы человека, который может вызвать рак шейки матки - третье по распространенности смертельное раковое заболевание у женщин. Самая первая - это вакцина против вируса гепатита B, который может привести к раку печени - третьей по распространенности причине смерти от рака среди мужчин.

Несмотря на наличие этих предупредительных средств, существует явная диспропорция между странами с высоким и низким уровнем доходов в количестве случаев раковых заболеваний, связанных с инфекциями /26% по сравнению с 8%/, в доступности программ профилактики заболеваний, а также в уровне предлагаемых больным лечения и медицинского ухода. Например, 80% от общего числа летальных исходов в результате рака шейки матки приходится на развивающиеся страны, причем даже когда имеются доступные технологии, колоссальным препятствием является ограниченная осведомленность населения о заболевании и неразвитость инфраструктуры здравоохранения. Это явно прослеживается в существенной разнице в масштабах охвата программ по вакцинации от гепатита В в разных странах мира.

«Возможности, которые предоставляются профилактикой, требуют повышенной осведомленности о том, как некоторые инфекции могут привести к раковому заболеванию, - сказал представитель Международного союза по борьбе с онкологическими заболеваниями Кэри Адамс. - Политические деятели во всем мире имеют возможность и несут ответственность за обеспечение использования этих вакцин для спасения человеческих жизней. Они должны разъяснять общественности преимущества здорового образа жизни и меры, которые уменьшают риск заболевания раком», - уверен специалист.

Предупреждение инфекций, вызывающих раковые заболевания, является одной из тем, к которой привлекается внимание в рамках кампании «Даже рак можно предотвратить». Основная цель кампании - повышение осведомленности о том, что риск развития рака можно потенциально снизить на 40% за счет изменения образа жизни и принятия других мер, таких как вакцинация, регулярные физические упражнения, здоровое питание, ограничение потребления алкоголя, уменьшение воздействия солнечной радиации и отказа от курения. «Необходимы комплексные и скоординированные национальные инициативы, направленные на борьбу с ключевыми факторами риска, чтобы в полном объеме реализовать меры по профилактике рака», - подчеркнул замгенерального директора ВОЗ Ала Алван.

Рак - это общее обозначение большой группы болезней, которые могут поражать любую часть тела. Рак развивается в результате изменений в одной единственной клетке. Эти изменения могут быть вызваны внешними причинами и унаследованными генетическими факторами. Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.

Рак является ведущей причиной смерти во всем мире. По оценкам ВОЗ, без надлежащих вмешательств за период с 2005 по 2015 годы от рака умрет 84 миллиона человек. Большинство случаев смерти от рака ежегодно происходит от рака легких, желудка, печени, кишечника и молочной железы. Среди мужчин самыми распространенными являются одни типы рака, а среди женщин - другие. Предполагается, что количество смертей от рака будет продолжать расти, и к 2030 году это число достигнет 12 миллионов.